Khóa thiền 10 ngày Vipassana đầu tiên của mình là vào tháng 2/2016, và trùng hợp thay, tháng 2 này mình vừa vào khóa, đánh dấu hành trình 9 năm thực hành món này. Năm 2016 đánh dấu thời điểm mình xuống đáy cuộc đời, với căn bệnh trầm cảm từ đâu xuất hiện và … Đọc tiếp
Mục lục Ảo Hiện Khi nghĩ về quá khứ, tâm trí lại cố vẽ ra các viễn cảnh tương lai để tiếp tục níu giữ những khoảnh khắc đẹp và các phương án né tránh các đau buồn không như ý.Khi quay về hiện tại, tâm trống rỗng. Có gì trong tâm đâuNgay lúc này … Đọc tiếp
1. Vì sao con người hay kém thiệt thà? Có ng thì nói dối ko ngượng, có ng thì ko biết mình nói dối, có người lại khéo léo chỉ nói những lời dối vô hại (white lie)? Xin trả lời từ 1 quan điểm trong quyển Homo Sapiens.Con người với giống loài tên cụ … Đọc tiếp
Đôi khi, chỉ thay đổi định nghĩa 1 sự việc, có thể khiến ta chợt Thức tỉnh và An lạc. Tâm thái đối diện với các Oan trái, nghịch cảnh cũng tương tự vậy. Khi gặp 1 nghịch cảnh, 2 quan niệm Nợ đời và Bài học sẽ khác nhau nhiều lắm, và dẫn tới … Đọc tiếp
Tối giản không phải là dè sẻn bấm bụng không chi tiêu, không mua sắm, mà là buông bỏ bớt cái tính Thích mua, Thích tiện nghi, Thích … đủ thứ. Nguyên lý sâu xa của tối giản là thực tập tâm buông bỏ. Tối giản thường bắt đầu bằng việc buông bỏ sở thích … Đọc tiếp
Tôi vừa hoàn thành quyển sách này vào tháng 8/2021 và tôi ước chi… tôi có thể hiểu nó vào 10 năm trước, thì tôi đã có thể thực hành theo Năng Đoạn Kim Cương và không phải phá sản trong suốt 10 năm qua. Mục lục Tâm không đồng nên đọc không thông Quyển … Đọc tiếp
Dưới đây là hành trình 7 điều mà Tuệ Khiêm đã nhận ra giá trị và thực hành vào khoảng năm 2016, khi đang cố gắng tìm lại niềm vui nội tâm của chính bản thân mình. Xin chia sẻ với bạn đọc. Bây giờ thì quan niệm, hành động và suy nghĩ có vài … Đọc tiếp
Ngồi chồm hổm trong nhà tắm gội đầu sáng nay, tôi vu vơ nghĩ về những dự định sắp tới của mình. Bây giờ mà làm việc A chưa xong, thì việc B sẽ khó khăn lắm. Ôi thôi không chịu đâu, không thích đâu, tôi không làm việc B trong tình huống vậy đâu. … Đọc tiếp
BÔNG HOA CUỘC ĐỜI Còn gì đẹp trên đời hơn thế Cây hồng ở nhà rất thích trổ bông Còn đời em đây khi nào hoa nở Dâng cho đời vị ngọt hương thơm Sống 1 kiếp người thì thành tựu gì được gọi là hoa thơm trái ngọt dâng hiến cho đời vậy nhỉ? … Đọc tiếp
Mình mới đọc xong quyển Đường Xưa Mây Trắng của Ôn Nhất Hạnh. 1 trong những điều hay và đánh động tâm thức của mình là chuyện ăn uống thời Đức Phật tại thế. Ôn Nhất Hạnh cố ý dành 1 phần nội dung nói về cái chuyện ăn uống, để thấy rằng, các quy … Đọc tiếp
Con tri ân Ôn Thích Nhất Hạnh, người đã dùng hết tình yêu thương từ bi và trí tuệ thông hiểu đạo lý Tỉnh thức của Bụt mà viết nên Đường Xưa Mây Trắng. Để người hậu thế như chúng con hiểu được cái lẽ chơn thật giản đơn nơi đạo Tỉnh Thức cũng như … Đọc tiếp