Bài viết chỉ chia sẻ thông tin các khóa thiền 10 ngày Vipassana tại Việt Nam. Các hệ thống thiền Vipassana tại Việt Nam Ở Việt Nam hiện có 2 trung tâm thiền Vipassana phổ biến nhất là Hệ thống trung tâm Thiền Quốc Tế do ngài thiền sư Goenka sáng lập (Gọi tắt là … Đọc tiếp
Khóa thiền 10 ngày Vipassana đầu tiên của mình là vào tháng 2/2016, và trùng hợp thay, tháng 2 này mình vừa vào khóa, đánh dấu hành trình 9 năm thực hành món này. Năm 2016 đánh dấu thời điểm mình xuống đáy cuộc đời, với căn bệnh trầm cảm từ đâu xuất hiện và … Đọc tiếp
Có khi nào bạn ước ao được giãy bài tâm sự với người nào đó cho nhẹ cái lòng, mà quan trọng là khi mình nói, người ta không có phán xét chỉ trích và “dạy đời” khi mình không yêu cầu nữa thì tốt lắm. Được nói ra các gút mắc trong lòng, là … Đọc tiếp
Sau 1 thời gian tôi cứ nghĩ là con người ta sợ mất hết tài sản gia đình tình yêu… sau khi chêt nên tôi có phần hơi… xem thường, và hay rao giảng Cuộc đời đó có gì đâu mà giữ hoài. Nhưng rõ ràng, tôi cũng sợ chết lắm. Tôi luôn luôn nhắc … Đọc tiếp
Đôi khi, chỉ thay đổi định nghĩa 1 sự việc, có thể khiến ta chợt Thức tỉnh và An lạc. Tâm thái đối diện với các Oan trái, nghịch cảnh cũng tương tự vậy. Khi gặp 1 nghịch cảnh, 2 quan niệm Nợ đời và Bài học sẽ khác nhau nhiều lắm, và dẫn tới … Đọc tiếp
Tối giản không phải là dè sẻn bấm bụng không chi tiêu, không mua sắm, mà là buông bỏ bớt cái tính Thích mua, Thích tiện nghi, Thích … đủ thứ. Nguyên lý sâu xa của tối giản là thực tập tâm buông bỏ. Tối giản thường bắt đầu bằng việc buông bỏ sở thích … Đọc tiếp
Dưới đây là hành trình 7 điều mà Tuệ Khiêm đã nhận ra giá trị và thực hành vào khoảng năm 2016, khi đang cố gắng tìm lại niềm vui nội tâm của chính bản thân mình. Xin chia sẻ với bạn đọc. Bây giờ thì quan niệm, hành động và suy nghĩ có vài … Đọc tiếp
Ngồi chồm hổm trong nhà tắm gội đầu sáng nay, tôi vu vơ nghĩ về những dự định sắp tới của mình. Bây giờ mà làm việc A chưa xong, thì việc B sẽ khó khăn lắm. Ôi thôi không chịu đâu, không thích đâu, tôi không làm việc B trong tình huống vậy đâu. … Đọc tiếp
Chẳng có lời chỉ dẫn nào ở đây. Tôi thường được nhắc nhở: Hãy trong sáng Lắng nghe tiếng nói cơ thể Lắng nghe tiếng nói nội tâm Hãy thành thật với bản thân Sống thật với chính mình Tôi hơi có chút ngờ vực về lời quảng cáo nước ngọt đó. Thật đến mức … Đọc tiếp
Gió thổi đi hiếm khi quay lạiNgười chia tay chớ hẹn ngày trùng phùng Người trong giang hồ không ai ko biết, câu “bữa nào cafe” là câu khó thực hiện nhất. Duyên gặp bây giờ, ai biết đường đời có còn được va vào nhau Thầy trò Đường Tăng đi thỉnh kinh trong phim … Đọc tiếp