Xin tặng mọi người Bảng tỉ lệ chất đạm có trong các loại hạt thông dụng. Hạt là nơi chứa đựng toàn bộ dinh dưỡng thiết yếu cho 1 thế hệ cây mới, là nơi gene di truyền và cơ chế tái tạo 1 mầm sống mới có mặt. Thế nên, hạt rất giàu dinh … Đọc tiếp
Nhân tố Enzyme – bộ gồm 4 sách, trong đó quyển số 1 là tóm tắt tất cả lý luận về cách ăn uống giàu Enzyme – nhân tố giúp tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng tối đa cho cơ thể người và cả các loài động vật. Lý luận về Nhân tố … Đọc tiếp
Sau khi đọc quyển nhân tố Enzym, và tình cờ tìm được 1 hình trên google về 5 thành phần dinh dưỡng của 1 bữa chay sạch và lành, đầy đủ dinh dưỡng, mình thấy hình đại diện 1 dĩa thức ăn như bên dưới khá phù hợp. Thành phần dinh dưỡng của 1 bữa … Đọc tiếp
TỐN BẠC MUA ĐẠM NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÁNG? Protein là chất Đạm, là bộ phận rất quan trọng xây dựng nên các tế bào cơ (nôm na thường gọi là Thịt) của cơ thể. Một cơ thể mà không có cơ bắp thì không đẹp, không có năng lượng vận động thì gần như … Đọc tiếp
Ăn gì cho khỏe mạnh, xinh đẹp là câu hỏi bất tận và câu trả lời cũng muôn hình vạn trạng. Tùy theo người trả lời thuộc trường phái ăn uống gì, họ sẽ thuyết phục bạn tin theo cách của họ. Sự đối nghịch của các trường phái ăn uống Có những trường phái, … Đọc tiếp